항암견과류 브라질너트 브라질너트는 식감이 다른 견과류처럼 건조하거나 딱딱하지 않고 오일과 수분함량이 높아 아이부터 어른에 이르기까지 거부감없이 먹을 수 있는 견과류인데요, 맛도 맛이지만 최근 들어 그 효능이 알려지면서 브라질너트를 찾으시는 분들이 상당히 늘었다고 합니다. 맛있어서 찾고 몸에 좋아 찾게 되는 브라질너트! 그 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 브라질 너트는 아마존 강 북부 지역에서 자생하는 나무에서 얻은 열매의 씨앗인데요, 요즘 현대인들에게 부족할 수 있는 각종 필수 영양소들을 함유하고 있는 슈퍼푸드로 손꼽히고 있습니다. 기본적으로 탄수화물, 단백질, 지방도 골고루 함유되어 있는데다가 무기질, 필수 아미노산은 물론, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 불포화지방산까지 가지고 있으니 그야말로 필요..